• Despre
  • Autori
  • Parteneri
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact
Sustine Gradiva
Cafe Gradiva
Terapeuti
Urmariti-ne pe WhatsApp
  • Prima pagină
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Psi
    • Psihoterapie
    • Psihanaliză
    • Psihiatrie
    • Psihologie
  • Cultură
  • Societate
  • Podcast
No Result
View All Result
Terapeuti
Urmariti-ne pe WhatsApp
No Result
View All Result
Cafe Gradiva
No Result
View All Result
Urmariti-ne pe WhatsApp
Home Cafe Gradiva

Să devenim ceea ce suntem, spune Carl R. Rogers

Cafe Gradiva by Cafe Gradiva
in Cafe Gradiva
Să devenim ceea ce suntem, spune Carl R. Rogers
Partea conştientă a minţii mele îmi spune că am valoare. Dar într-un anumit loc dinăuntrul meu, nu cred asta. Cred că sunt o nulitate, un om bun de nimic,
se destăinuie clientul psihologulului Carl Rogers. Acceptarea propriei persoane, stima de sine, iată preocuparea majoră a terapeutului american, recunoscut drept creatorul psihoterapiei centrate pe persoană. După ani buni, Rogers e tradus pentru prima oară în limba română, la Editura Trei cu volumul A deveni o persoană. Perspectiva unui psihoterapeut. Şi nu e o întâmplare, pentru că, dincolo de figurile majore din psihanaliză, Editura Trei a publicat în ultimii ani nume importante din istoria psihologiei.
Carl Rogers este cel care la jumătatea secolului trecut a dat tonul abordării ”umaniste” în psihoterapie. 

Pacientul nu mai este privit ”de sus”, ca un invalid, ci devine parte a unei relaţii contractuale, pe scurt: un ”client”. De la acelaşi Rogers provin şi principiul acceptării necondiţionate în terapie, dar şi utilizarea terapeutică a conceptului de “stimă de sine”, termen care a pătruns repede în limbajul cotidian. Volumul de faţă cuprinde studii publicate între 1951 şi 1961 dedicate tehnicilor terapeutice, studiilor statistice care dovedesc eficienţa psihoterapiei centrate pe persoană, dar şi discuţiilor metodologice sau filosofice legate, de pildă, de sensul vieţii.

Teza de bază a lui Rogers este că vindecarea sufletească a clientului cere trei lucruri din partea terapeutului: autenticitate, acceptare şi empatie. 

Doar aşa, clientul se va deschide şi va reuşi să aibă un mai bun contact cu sine, inclusiv cu trăirile neplăcute de care se ferea să vorbească:

Acceptarea implică înţelegere. Doar când înţeleg sentimentele şi gândurile care-ţi par atât de oribile, atât de slabe, atât de sentimentale, atât de bizare, doar când le văd aşa cum le vezi şi tu şi le accept şi te accept şi pe tine, te vei simţi cu adevărat liber să explorezi cotloanele ascunse şi hrubele înfricoşătoare ale experienţei tale interioare,
 scrie Carl Rogers.
Respectând omul venit în terapie, indiferent de diagnosticul pus, psihoterapeutul devine o ”călăuză” în călătoria înfricoşătoare pe care clientul o începe în propria lume interioară. Scopul dialogului dintre cei doi este, în principal, acceptarea propriei persoane, în sensul unui mai bun contact cu sine. “Clientul nu numai că se acceptă pe sine, dar ajunge de fapt să se placă pe sine. Nu se place la modul lăudăros sau de afirmare de sine, ci simte o plăcere calmă de a fi el însuşi”, ne lămureşte Carl Rogers.
Cu aceasta, ajungem la o altă idee importantă pentru psihologul umanist, anume aceea după care

maturizarea şi acceptarea de sine presupun să devenim ceea ce suntem. 

Or, asta înseamnă să ne dăm jos masca, să renunţăm la rolurile false, pentru a ne da seama cu adevărat care ne sunt nevoile şi ce anume simţim în cutare sau cutare situaţie. Rogers citează confesiunea unei cliente:

Citiţi despre

Saracia este o boala mintala

Psihoterapia prin jocul cu nisip, acum si in Romania…

Dimineata de Craciun pentru Woody Allen, Lars von Trier, Scorsese sialtii

Mă gândeam la chestiunea asta a standardelor. Mi-am creat cumva un obicei de a încerca să-i fac pe oameni să se simtă în largul lor în preajma mea. Trebuia mereu să existe cineva care să facă pace. Uneori mă surprindeam aducând argumente împotriva a ceea ce gândeam cu adevărat. N-am fost eu însămi pe cinstite, nici n-am ştiut cu adevărat care e veritabilul meu sine,

îşi aminteşte clienta. Mai departe, Rogers insistă asupra regăsirii sinelui, asupra conştientizării cât mai clare nu doar a gândurilor, ci şi a stării organismului, tocmai pentru a reduce deformările cognitive, momentele în care ne minţim pe noi înşine.

Subscrieţi la Cafe Gradiva

Primiţi în flux sau email evenimentele, ideile şi interpretările cu sens.

Urmăriţi-ne pe WhatsApp

Abonaţi-vă la Newsletter

Principiul autenticităţii şi al sincerităţii faţă de sine îşi găseşte aplicaţii în toate genurile de relaţii, de la cea dintre profesor şi elev la raporturile din familie, se arată în volumul A deveni o persoană. Rogers observă că o relaţie autentică între pedagog şi învăţăcel presupune o altfel pedagogie, ce se bazează pe un soi de şcoală a vieţii, cu multe provocări concrete şi cu discuţii dedicate inclusiv vieţii politice şi publice. Totul, pentru a menţine un contact real cu lumea de care părinţii protectivi ar vrea să-l izoleze pe elev. Cumva, acelaşi principiu al autenticităţii funcţionează şi în relaţia de cuplu. În locul învinuirii celuilalt, partenerul s-ar putea mulţumi la a-şi descrie sentimentele de furie sau dezamăgire.

Spre finalul cărţii A deveni o persoană, Carl Rogers se războieşte cu ştiinţele comportamentale, ce moştenesc falsa idee că viaţa poate fi reglată la fel cum programezi un robot sau cum dresezi un animal. Dincolo de ideile unui Skinner care dorea să ne programeze pe toţi spre a fi productivi şi fericiţi, Rogers speră că ştiinţele sociale “vor elibera în loc să controleze, vor dezvolta creativitatea, şi nu resemnarea”.

Victor Popescu

Şi pentru că tot sunteţi aici…

...va solicităm sprijinul, dragă cititoare, dragă cititorule. Audiența noastră a crescut foarte mult, cu deosebire în ultima vreme. Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o publicație online unică, din câte cunoaștem, prin profil editorial, format și continuitate. Din 2007, am publicat mii de articole, eseuri, interviuri, știri, corespondențe și transmisiuni de la evenimente locale, naționale și internaționale, recenzii și cronici, anchete, sinteze și dosare, pictoriale, sondaje, opinii și comentarii - scrise, video, audio și grafice, de psihanaliză și psihoterapie de varii orientări, de psihiatrie, psihologie și dezvoltare personală, dar și sociale, educaţionale şi comunitare, pentru drepturile omului şi nediscriminare, culturale, literare și artistice, istorice și filosofice. Realizarea lor a presupus, cale de mulți ani, o muncă enormă, uneori „la foc continuu” ori „în direct”, consacrând nopți, weekend-uri și vacanțe. Au fost necesare felurite resurse, implicare și bani, toate în regim de voluntariat.

Faptul că ne citiți și că reveniți mereu ne încurajează și ne arată că suntem pe drumul bun. Ca publicație de tip magazin independentă editorial, nefinanţată, apărând într-o piață media vastă și cu mari resurse, avem nevoie de susținerea dv. pentru a face mai departe jurnalism psi de calitate. Fiecare contribuție de la dv., mai mare sau mai mică, este foarte importantă pentru a putea continua.
 Susţineţi Cafe Gradiva cu 1 euro sau mai mult - durează doar un minut. Vă mulţumim! 

Cafe Gradiva

Cafe Gradiva

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este un magazin online de psihologie, psihoterapie, psihanaliză şi psihiatrie şi cu deschidere spre sfera artistică şi culturală, educaţională, socială şi a proiectelor comunitare.

Citiţi şi

Omul este un actor, un actor al psihodramei, spune Moreno
Cafe Gradiva

Omul este un actor, un actor al psihodramei, spune Moreno

by Cafe Gradiva
8 octombrie 2020
Masculinitate furata Zimbardo
Societate

Masculinitate furată, feminitate oprimată şi bătălia dintre sexe

by Alexandra Frîncu
1 mai 2025
Teoria polivagală Porges
Psi

Teoria polivagală, starea de siguranţă și sensibilitatea viscerală

by Alexandra Frîncu
1 mai 2025
Load More
Next Post
Shakespeare pe divan

Shakespeare pe divan

Comments 3

  1. Anca says:
    16 ani ago

    Trebuie sa citesc cartea!
    Frumoasa postare!
    😉

    Răspunde
  2. PACO says:
    16 ani ago

    daca vrei intra si la mine pe blog

    Răspunde
  3. Anamaria Ivan says:
    16 ani ago

    Da, si eu vreau sa-mi manifest aprecierea fata de recenzie. Trezeste interesul 🙂

    Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Termeni şi condiţii şi Acord de confidenţialitate.

Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva!

Ca la carte

Metoda Codului Generaţional
Psihoterapie

„Acum am reușit să ajung aici, și ce‑i cu asta?“ Când loialitatea față de părinți e mai importantă decât vindecarea simptomului

9 noiembrie 2022
Să devenim ceea ce suntem, spune Carl R. Rogers
Cafe Gradiva

Să devenim ceea ce suntem, spune Carl R. Rogers

8 octombrie 2020

Terapeuţi

psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov

Psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov, Carpaţilor 13

28 mai 2023
Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti, sector 4

11 august 2024
Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa

Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa, Traian 70

28 mai 2023
Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti, sector 4

26 martie 2025
psihoterapeut Teodora Dobrescu în Bucureşti

Psihoterapeut Teodora Dobrescu în Bucureşti, sector 3

25 aprilie 2025
Cafe Gradiva - Psihoterapie, psihanaliza, psihiatrie, psihologie

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o revistă magazin online de psihoterapie, psihanaliză, psihologie şi psihiatrie, cu interese în sfera culturală şi artistică, socială, educaţională şi comunitară.

Urmăreşte-ne

Caută terapeut

Psihologi | Braşov | Bucureşti | Sector 4 | Constanţa | Psihoterapeuţi | Braşov | Bucureşti | Sector 3 | Sector 4 | Constanţa | Psihoterapeuţi psihanalişti | Bucureşti | Sector 4 | Constanţa

Psihologi online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihologi la telefon | Psihoterapeuţi online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihoterapeuţi la telefon | Psihoterapeuţi psihanalişti online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihoterapeuţi psihanalişti la telefon

Primeşte Cafe Gradiva pe email

  • Despre
  • Autori
  • Termeni şi condiţii
  • Acord de confidenţialitate
  • Cookies
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

No Result
View All Result
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Gradiva Podcast
  • Cauta terapeut
  • Terapeut? Înscrie-te!
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

Utilizăm module cookie pentru a vă asigura că beneficiați de cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Mai mult aici.
×