• Despre
  • Autori
  • Parteneri
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact
Sustine Gradiva
Cafe Gradiva
Terapeuti
Urmariti-ne pe WhatsApp
  • Prima pagină
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Psi
    • Psihoterapie
    • Psihanaliză
    • Psihiatrie
    • Psihologie
  • Cultură
  • Societate
  • Podcast
No Result
View All Result
Terapeuti
Urmariti-ne pe WhatsApp
No Result
View All Result
Cafe Gradiva
No Result
View All Result
Urmariti-ne pe WhatsApp
Home Cafe Gradiva

Tulburarea afectivă de sezon (SAD) şi fototerapia

Cafe Gradiva by Cafe Gradiva
in Cafe Gradiva
Tulburarea afectivă de sezon (SAD) şi fototerapia

Citiţi despre

Agresivitatea la români

Bataia e rupta din suflet

Shopping cu Freud

Este cunoscută incidenţa crescută a cazurilor de depresie în anotimpurile reci, toamnă-iarnă (deşi nu exclusiv), respectiv a tulburării afective de sezon (seasonal affective disorder – SAD), în legătură cu felul în care ritmul circadian este influenţat în această perioadă de micşorarea zilelor. Una dintre ipoteze este că producţia de melatonină creşte (şi / sau că producţia de serotonină scade, după cum se speculează o altă cauză posibilă). Deşi nu-şi află loc în DSM IV, această tulburare a fost văzută ca semn al depresiei majore.

Pentru tratarea acestei afecţiuni, care e mai răspândită – se înţelege de ce – în ţările nordice, se găsesc în comerţ, fără prescripţie medicală, cutii luminoase pentru fototerapie (în principiu cu o lumină mai intensă decât cea a becului electric, dar mai puţin intensă decât cea naturală a soarelui).
Cât de eficiente sunt acestea? E o întrebare. În orice caz, nu au cum să înrăutăţească starea de sad a persoanei afectate, dimpotrivă. Cred că, mai mult sau mai puţin, am experimentat mai toţi, în mod spontan, această expunere benefică la surse de lumină puternice în anotimpurile reci şi întunecate, intrând în spaţii astfel luminate… în orice loc „curat şi bine luminat”, după vorba lui Hemingway.
Banner al firmei de asigurări şi online banking Skandia, în Stockholm – pe care scrie: „Lite ljusterapi i höstmörkret. Ett enkelt sätt att motverka lättare depressioner”. Adică: „Puţină fototerapie în întunericul toamnei. O cale simplă de a lupta cu depresiile uşoare”. 
Cameră de fototerapie pe aeroportul Charles de Gaulle din Paris
V. şi: http://welcometosweden.blogspot.com/2009/11/light-therapy-in-stockholm.html, http://intransit.blogs.nytimes.com/2007/12/23/holidays-bring-free-light-therapy-to-paris-airports/
http://cafegradiva.blogspot.com/

Subscrieţi la Cafe Gradiva

Primiţi în flux sau email evenimentele, ideile şi interpretările cu sens.

Urmăriţi-ne pe WhatsApp

Abonaţi-vă la Newsletter

Şi pentru că tot sunteţi aici…

...va solicităm sprijinul, dragă cititoare, dragă cititorule. Audiența noastră a crescut foarte mult, cu deosebire în ultima vreme. Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o publicație online unică, din câte cunoaștem, prin profil editorial, format și continuitate. Din 2007, am publicat mii de articole, eseuri, interviuri, știri, corespondențe și transmisiuni de la evenimente locale, naționale și internaționale, recenzii și cronici, anchete, sinteze și dosare, pictoriale, sondaje, opinii și comentarii - scrise, video, audio și grafice, de psihanaliză și psihoterapie de varii orientări, de psihiatrie, psihologie și dezvoltare personală, dar și sociale, educaţionale şi comunitare, pentru drepturile omului şi nediscriminare, culturale, literare și artistice, istorice și filosofice. Realizarea lor a presupus, cale de mulți ani, o muncă enormă, uneori „la foc continuu” ori „în direct”, consacrând nopți, weekend-uri și vacanțe. Au fost necesare felurite resurse, implicare și bani, toate în regim de voluntariat.

Faptul că ne citiți și că reveniți mereu ne încurajează și ne arată că suntem pe drumul bun. Ca publicație de tip magazin independentă editorial, nefinanţată, apărând într-o piață media vastă și cu mari resurse, avem nevoie de susținerea dv. pentru a face mai departe jurnalism psi de calitate. Fiecare contribuție de la dv., mai mare sau mai mică, este foarte importantă pentru a putea continua.
 Susţineţi Cafe Gradiva cu 1 euro sau mai mult - durează doar un minut. Vă mulţumim! 

Cafe Gradiva

Cafe Gradiva

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie

Citiţi şi

Condiţiile mamelor din România sunt mai proaste decât în Libia, Rusia sau Bosnia
Cafe Gradiva

Condiţiile mamelor din România sunt mai proaste decât în Libia, Rusia sau Bosnia

by Cafe Gradiva
8 octombrie 2020
Un psihoterapeut in „Parisul” psihologiei educationale
Cafe Gradiva

Un psihoterapeut in „Parisul” psihologiei educationale

by Carmen Apopei
26 mai 2025
Psihanaliza ar trebui să încorporeze neuroştiinţele pentru a supravieţui
Cafe Gradiva

Psihanaliza ar trebui să încorporeze neuroştiinţele pentru a supravieţui

by Dorin-Liviu Bîtfoi
22 noiembrie 2020
Load More
Next Post
Depresia postnatală

Depresia postnatală

Comments 2

  1. Bogdan Popa says:
    14 ani ago

    lumina, mai multa lumina…

    Răspunde
  2. Georgiana Branisteanu says:
    14 ani ago

    Da…, si culorile si sunetele si aromele olfactive au aceeasi intrebuintare.

    Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Termeni şi condiţii şi Acord de confidenţialitate.

Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva!

Ca la carte

Despre „Patologiile excesului”
Cafe Gradiva

Despre „Patologiile excesului”

23 mai 2025
Heinz Kohut despre dezvoltarea Sinelui in relatie cu mediul
Cafe Gradiva

Heinz Kohut despre dezvoltarea Sinelui in relatie cu mediul

1 mai 2025

Terapeuţi

Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa

Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa, Traian 70

27 mai 2025
Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti, sector 4

27 mai 2025
psihoterapeut Teodora Dobrescu în Bucureşti

Psihoterapeut Teodora Dobrescu în Bucureşti, sector 3

24 mai 2025
psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov

Psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov, Carpaţilor 13

27 mai 2025
Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti, sector 4

27 mai 2025
Cafe Gradiva - Psihoterapie, psihanaliza, psihiatrie, psihologie

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o revistă magazin online de psihoterapie, psihanaliză, psihologie şi psihiatrie, cu interese în sfera culturală şi artistică, socială, educaţională şi comunitară.

Urmăreşte-ne

Caută terapeut

Psihologi | Braşov | Bucureşti | Sector 4 | Constanţa | Psihoterapeuţi | Braşov | Bucureşti | Sector 3 | Sector 4 | Constanţa | Psihoterapeuţi psihanalişti | Bucureşti | Sector 4 | Constanţa

Psihologi online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihologi la telefon | Psihoterapeuţi online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihoterapeuţi la telefon | Psihoterapeuţi psihanalişti online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihoterapeuţi psihanalişti la telefon

Primeşte Cafe Gradiva pe email

  • Despre
  • Autori
  • Termeni şi condiţii
  • Acord de confidenţialitate
  • Cookies
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

No Result
View All Result
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Gradiva Podcast
  • Cauta terapeut
  • Terapeut? Înscrie-te!
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

Utilizăm module cookie pentru a vă asigura că beneficiați de cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Mai mult aici.
×