Mindfulness in viata cotidiana

Mindfulness in viata cotidiana. Beneficiile in relatii, profesie si dezvoltare personala – Conferinta interactiva si premiera in Romania a filmului The Mindfulness Movie

Editura Herald în colaborare cu Mindfulness Institute, Asociaţia Multiculturală pentru Psihologie şi Psihoterapie şi autoarea Daniela Andreescu vă invită la prima conferinţă din România dedicată domeniilor de aplicare a conceptului de mindfulness, în data de 5 martie 2015, la Sala Arcub (zona Universitate, str. Batiştei nr. 14). Pe parcursul a 3 ore şi jumătate, începând cu orele 18.30, organizatorii îşi propun să expună cât mai relevant informaţii despre acest concept preluat în psihologie, managementul afacerilor, dezvoltare personală, relaţiile în context profesional şi de familie, practică spirituală. Evenimentul este dezvoltat cu ajutorul a trei invitaţi de prestigiu din domenii precum psihologie, business şi dezvoltare personală:

Mihai Popa Radu – preşedintele Mindfulness Institute: „Despre mindfulness în activitatea profesională”

Gaspar Gyorgy – preşedintele Asociaţiei Multiculturale pentru Psihologie şi Psihoterapie: „Despre mindfulness în relaţii sociale şi de familie”

Daniela Andreescu – autoare, life coach: „Despre mindfulness în dezvoltarea personală”

Cei trei invitaţi vor aborda acest concept într-un mod interactiv, astfel încât publicul participant la eveniment să poată înţelege cât mai deplin aplicabilitatea şi practica atitudinii mindful în toate ariile de activitate cotidiană.

Mindfulness – termenul de netradus care anunţă o schimbare de paradigmă.

Dacă vă întrebaţi ce înseamnă cu adevărat acest termen, cât de îndepărtate sunt rădăcinile sale culturale şi care sunt beneficiile practicii mindfulness în lumea modernă, acesta este evenimentul unde o bună parte dintre întrebările pe care le aveţi vor primi răspuns.

„Mindfulness are de a face, mai înainte de toate, cu atenţia şi cu prezenţa conştientă, ambele reprezentând calităţi umane universale. Dar în societatea de azi avem tendinţa să le considerăm de la sine înţelese şi nu ne gândim că este nevoie să le dezvoltăm în mod sistematic, punându-le în slujba înţelegerii de sine şi a înţelepciunii.” John Kabat-Zinn

„Mindfulness este un sistem eficient destinat explorării celor mai profunde niveluri ale minţii, ajungând până la însăşi rădăcina conştiinţei… Transformarea este completă. Se numeşte eliberare, şi este permanentă.” Bhante Gunaratana

Editura Herald pune la dispoziţia publicului interesat o serie de cărţi despre acest subiect, cărţi recunoscute în literatura de specialitate şi semnate de autori precum Jon Kabat-Zinn, Alan Watts, Sam Harris, Bhante Gunaratana sau Mark Epstein.

The Mindfulness Movie – modul în care priveşti lucrurile poate să transforme lumea

O altă premieră pe care o marchează această conferinţă este şi proiecţia documentarului The Mindfulness Movie, film ce analizează apariţia şi cariera acestui termen, aproape de netradus. Realizatorii filmului chestionează prin intermediul specialiştilor în psihologie şi neuroştiinţe aplicabilitatea acestui concept folosit deja în educaţie, în spitale, în managementul şi administrarea business-urilor şi chiar în instituţiile de stat, pentru reducerea stresului şi creşterea calităţii vieţii. Filmul nu este distribuit în cinematografele din România, dar participând la această conferinţă aveţi şansa unică de a-l vedea, cu susţinerea Mindfulness Institute (deţinătorul drepturilor de difuzare în ţară).

Site oficial: http://www.themindfulnessmovie.com/

Daniela Andreescu si cartile care vorbesc dincolo de cuvinte

www.danielaandreescu.ro

Autoare a patru cărţi care ies din tiparul ghidurilor de dezvoltare personală, Daniela Andreescu propune prin titlurile sale o metodă inedită de a cultiva flexibilitatea mental-emoţională şi creativitatea, concentrarea şi abilitatea de a fi şi a face în direcţia transformărilor pozitive în relaţia cu sine şi cu cei din jur. Daniela Andreescu este unul dintre primii coaches din România acreditaţi de International Coach Federation; este formator în comunicare şi relaţii interpersonale prin metoda ESPERE; facilitator în dezvoltare umană şi mindfulness. Ea propune pentru această conferinţă o incursiune în mijlocul aspectelor care definesc atitudinea noastră de viaţă.

„Esenţa dezvoltării personale este aceea de a fi liber de autoamăgire. Cunoaşterea de sine, însoţită de acţiuni benefice îndreptate către sine şi către ceilalţi, fundamentează parcursul de la cum suntem, la cine devenim. Mindfulness este o stare de spirit, o atitudine mental-emoţională, un fel de a fi, o etică şi un stil de viaţă, ce ne permite să avem curajul de a ne respecta. Privindu-ne cu bunavoinţă şi claritate, vom şti cum să ne creştem viaţa în loc de a o maltrata. Potenţialul de creştere şi libertate interioară, se află în spaţiul privilegiat al prezenţei conştiente.”

Mihai Popa Radu si Minfulness Institute

www.mindin.ro

Mihai este şi unul dintre cei mai apreciaţi traineri din România, el activând în acest domeniu încă din 2003 şi fiind desemnat de două ori Coach-ul Anului în România. În prezent promovează Coachingul Integrativ (Integral Coaching) în România prin intermediul firmei sale Seeds for Success. Mihai organizează evenimente prin care publicului român ia contact cu exponenţi ai diferitelor curente spirituale autentice şi se implică activ în selecţia, publicarea şi chiar traducerea, în parteneriat cu Editura Herald, a unor cărţi esenţiale de dezvoltare spirituală, inclusiv pe teme de mindfulness.

„Cultivarea stării de mindfulness poate reduce şi chiar elimina sursele stresului, autocriticii şi ale nenumăratelor frustrări trăite la locul de muncă datorită relaţionărilor defectuoase. Minţile noastre sunt uşor distrase de gândurile despre trecut şi de încercările de anticipare a viitorului, iar eliberarea din acest cerc vicios este posibilă prin conştientizarea propriilor gânduri, emoţii şi senzaţii, prin invăţarea unor mecanisme de gestionare eficientă a acestora.”

Gaspar Gyorgy si Asociatia Multiculturala pentru Psihologie si Psihoterapie

paginadepsihologie.ro

Gaspar Gyorgy este preşedinte al AMPP şi un specialist recunoscut în România în domeniul parentajului şi psihoterapiei relaţionale. Este psiholog clinician, psihoterapeut licenţiat în psihologie la Universitatea “Babes-Bolyai” Cluj-Napoca, cu o formare de lungă durată în hipnoterapia ericksoniana, terapia de familie şi psihoterapia integrativa. Este membru al Colegiului Psihologilor din România şi al Asociaţiei Psihologilor din România. Gaspar Gyorgy este principalul responsabil pentru conferinţele susţinute în România de dr. Daniel Siegel, PhD Frank Dattilio şi PhD Monica McGoldrick.

„Pe parcursul întregii vieţi, relaţiile noastre ne modelează structura interioară mai mult decât am fi dispuşi a crede, şi asta pentru că suntem fiinţe sociale care au nevoie de iubire, acceptare şi conectare interumană. Astfel, o educaţie a relaţionării este necesară atât pentru creşterea personală, cât şi pentru menţinerea sănătăţii noastre psihice şi fizice. Iar practica mindfulness ne oferă o cale pentru a ne educa în sensul unei relaţionări conştiente în care acţiunile ne sunt ghidate de intenţiile şi valorile noastre de viaţă. În viziunea mea, mindfulness descrie cum relaţionăm cu noi înşine (cu universul interior) şi cu cei din sistemele noastre de apartenenţă: familie, serviciu, comunitate. Este o stare de prezenţă conştientă prin care alegem să ne cultivăm relaţiile, fără să ne lăsăm pradă emoţiilor, gândurilor sau reacţiilor greu de controlat, conectându-ne la momentul prezent, şi fără a încerca să îl schimbi.”

Biletele pentru Conferinta „Mindfulness in viata cotidiana”

Participarea la conferinţă se face pe bază de bilet! Limita locurilor disponibile este de 180 de locuri.

Biletele sunt disponibile la adresa: mindfulness.edituraherald.ro

Ele pot fi achiziţionate în perioada 12.01-04.03 prin plata online cu cardul, transfer bancar sau cash.

Variante bilet:

EARLY BIRD – 40 RON – bilet achiziţionat PÂNĂ LA 15 februarie 2015

STANDARD – 60 RON – bilet achiziţionat DUPĂ 15 februarie 2015

Detalii despre Conferinta „Mindfulness in viata cotidiana”

Detalii despre conferinţă puteţi accesa direct din site-ul dedicat evenimentului la adresa mindfulness.edituraherald.ro sau din pagina de facebook a evenimentului aici facebook.com/events/410685459080122/.

Contact

Andreea Tincea, PR editura Herald – 0743050507 sau andreea.tincea@edituraherald.ro

Co-organizatori

Editura Herald, Mindfulness Institute, Asociaţia Multiculturală pentru Psihologie şi Psihoterapie şi autoarea Daniela Andreescu

Parteneri media

Centrul Seeds for Hapiness, Radio Romania Cultural, Radio Itsy Bitsy, blogul Joc si emotie, SmartBoxFamily, Centrul National de Studii pentru Medicina Familiei, Centrul de Terapie prin Ras Mandarin, Fundatia Calea Victoriei, Fundatia Pretuieste Clipa, Centrul Amaneser, Ed4Lead, Asociatia Mindsight Romania, LaPsihoterapie.ro, Cafe Gradiva, Psihoo.ro, MamicaUrbana.ro, Gokid.ro, Suntpitic.ro, Urbankid.ro, Harmony Group, Calendarulmagic.ro, Revista 10beneficii.ro, LumeaMare.ro, Agentiadecarte.ro, Societatesicultura.ro, Bookaholic.ro, Cititoruldeproza.ning.com, Romania Pozitiva, Filme-carti.ro, OrasulMeu.ro, Cartidelumina.wordpress.com, Prwave.ro, ArtsUnited.ro, Staupenet.ro, Gratuitor.ro, Drinkfood.ro