• Despre
  • Autori
  • Parteneri
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact
Sustine Gradiva
 
Cafe Gradiva
Cauta terapeut
Esti terapeut? Inscrie-te!
  • Prima pagină
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Psi
    • Psihoterapie
    • Psihanaliză
    • Psihiatrie
    • Psihologie
  • Cultură
  • Societate
  • Podcast
No Result
View All Result
Cauta terapeut
Esti terapeut? Inscrie-te!
No Result
View All Result
Cafe Gradiva
No Result
View All Result
Caută terapeut | Terapeut? Înscrie-te!
Home Cafe Gradiva

Neurobiologia interpersonala. Cateva concepte

Cafe Gradiva by Cafe Gradiva
in Cafe Gradiva
0
Neurobiologia interpersonala. Cateva concepte
0 Shares
Share
Share
Pin
Tweet

Ce este neurobiologia interpersonala

Daniel Siegel, fondatorul neurobiologiei interpersonale, este profesor de psihiatrie, psihoterapeut, cercetator in teoria atasamentului si aplicatiile sale in educatie. Neurobiologia interpersonala nu este o forma de terapie, ci o abordare metodologica, o modalitate de a integra o gama larga de stiinte, de fapt de a folosi tiparele lor de intelegere transpunandu-le la nivelul mintii pentru a vedea in ce moduri se creeaza experienta subiectiva, si in ce fel putem interveni asupra acesteia din urma. Daca ne uitam la ordinea stiintelor listate de Siegel pe site-ul sau am putea gandi interdependenta stiintelor in felul urmator:

  • stiintele-sursa: antropologie, biologie (a dezvoltarii, evolutionista, genetica)
  • stiintele masurarii: stiintele cognitive, informatica, matematica, neurostiintele
  • stiintele observatoare: lingvistica, psihopatologia dezvoltarii
  • stiintele care vorbesc despre starile de lucruri, despre ce se intampla in mod real si putem observa: fizica, psihiatria, psihologia, sociologia, teoria complexitatii si haosului
neurobiologia interpersonala daniel siegel mindfulness

Siegel este preocupat de raspunsul la urmatoarele intrebari:
  • Cum se dezvolta mintea umana? 
  • Cum putem explica stiintific ce se intampla intre doua minti?
  • Care este impactul relatiilor interpersonale asupra relatiei minte-creier?
  • Ce fel de experiente produc schimbare si reconfigureaza sistemul creier-minte?
  • Care sunt componentele sanatatii mintii, ale rezilientei si empatiei?

Cititi si Psihanaliza ar trebui sa incorporeze neurostiintele pentru a supravietui 

Citeştedespre

anatta în budism

Anatta în budism, non-sinele și neuroplasticitatea ca expresie a identității

24 martie 2021
escapismul simtul realitatii fantezie

Escapismul ca diversiune: cum ne regăsim (sau nu) pe noi înșine

17 martie 2021
catharsisul emotional scrierea creativa

Catharsisul emoţional şi procesare cognitivă în scrierea creativă

9 martie 2021

In conceptia lui Siegel, relatia minte-creier in cazul fiecarui individ este mediata de relatiile interpersonale, de schimbul de energie si informatie (nivelul simbolic) care creeaza experienta, adica, pe de o parte, starea de flux a sistemului neurobiologic propriu si, pe de alta, interactiunea dintre starile interne si cele ale altei/altor minti.

Mintea este un proces relational care regleaza si modifica fluxul de energie si informatie al interrelatiilor corp-minte-creier, adica atat trairile corporale viscerale, cat si starile mentale complexe, inclusiv constiinta. Constienta de sine si cea referitoare la alte minti sunt profund interconectate: in asa masura ca avem nevoie de o harta pentru a descoperi sursele lui eu in noi.

Integrarea

Integrarea mintii sau capacitatea pentru constiinta are la baza integrarea neuronala care presupune diferentierea ariilor si conectarea lor. Ariile limbice (emotia, motivatia, evaluarea afectiva, memoria, atasamentul) sunt conectate prin fibre integrative cu cele cognitive. Experientele primare bune, cele de atasament si cele educative, dar si practicile meditative sunt cele care maresc numarul acestor fibre integrative ce conecteaza nivelurile creier-corp-minte. Traumele relationale (atasament, neglijenta, abuz) slabesc aceste fibre integrative. Afectarea integrativa se regaseste si la tulburarile psihiatrice genetice precum schizofrenia si tulburarea bipolara.

Daca integrarea duce la armonizare intre niveluri diferite (de exemplu, intre stari emotionale si sistemul imun), lipsa ei duce la haos si rigiditate, la starile mentale caracteristice tulburarilor psihiatrice si emotionale.

Siegel spune:

Integrarea la nivelul mintii presupune conectarea aspectelor separate ale proceselor mentale, ca, de exemplu, a gandirii cu simtirea, a senzatiilor corporale cu logica.

Procesul e unul de felul urmator:

Avem capacitatea de a ne focusa atentia in noi moduri pentru a canaliza activitatea neuronala in acele arii care nu sunt diferentiate sau conectate. Folosindu-ne astfel de mintea noastra putem schimba conexiunile structurale ale creierului nostru.

Traumele din copilarie: cum ne afecteaza ele sanatatea?

Mindsight. Empatia si mintea emergenta

Empatia si constiinta sunt produse de aceleasi arii ale creierului social, ca sursa lor comuna, insa diferentiate se transpun in ceea ce Siegel numeste capacitate de mindsight: prezenta fata de lumea interna, empatie fata de cea a altcuiva si onorarea diferentelor in relatiile interpersonale.

Empatia presupune diferentierea de celalalt pentru a-l putea vedea nu doar la nivel emotional si visceral, ci si cognitiv (intelegerea perspectivei sale); nu doar prin prisma relatiei apropiate cu el, ci prin cea a faptului ca apartine comunitatii umane (compasiune).

Relatiile interpersonale, mintea si creierul au de-a face cu procese de schimb, cu relationare, cu reglari si cu mecanisme de functionare a fluxurilor de energie si informatie. Mintea este un proces emergent, provenind atat din relatii, cat si din creier. Functia sa principala este autoreglarea – si regleaza chiar acele niveluri sau acele relatii din care a provenit. Rezultatul reglarii este coerenta mintii, starea de bine, rezilienta si sentimentul conexiunii cu lumea – care poate fi simtit ca sentiment al infinitului.

Mindfulness awareness: accesarea si expandarea constiintei

Siegel explica cum functioneaza mindfulness awareness si cum putem trece de la cunoscut (tot felul de stari mentale momentane si prezente la intensitate maxima) la cunoastere (procesul atotcuprinzator al constiintei), de la certitudinea vietii de zi cu zi la posibilitatea sau capacitatea de actualizare care presupune contexte mai vaste, incluzand relatiile cu lumea in general. Cand, prin meditatie, diferentiem nivelurile (simturi, stari corporale, stari mentale, relatii si legaturi, conexiuni cu lumea) mutand atentia de la unul la altul – devenind atenti la formele de manifestare si ritmurile acestor accesari ale constiintei, precum si la ce se intampla cand suntem intre niveluri, cand ne intoarcem la imaginea de ansamblu  – are loc un proces de felul urmator:

Cand aduci la descrestere curba de probabilitate a energiei de la varfurile actualitatii [ce este cert in acest moment, reprezentarile mentale si activitatile planuite] catre platourile probabilitatii [dipozitii, intentii si modalitati de actiune/a fi] pana la planurile posibilitatii [certitudine 0, orice posibilitate devine manifesta] atingi senzatia infinitului. Atunci toate planurile de posibilitate – al meu, al tau, al lui – se reduc la unul singur, sunt de fapt unul si acelasi. Infinitul e infinit.

Implicatiile sunt vaste, depasind simpla stare de bine individuala sau repararea mecanismelor interne destabilizate si revenirea la sanatate a unui singur individ:

Ne aflam intr-un moment istoric – dat fiind tot ce se intampla acum in lume si numarul mare de oameni de pe planeta – in care viitorul umanitatii depinde de expansiunea constiintei noastre.

Foto:  http://www.drdansiegel.com/blog/2015/01/07/brain-insights-and-well-being-2/

Cititi si ADHD si ”sindromul cercetatorului englez”

Cristina Ene Cafe Gradiva psihoterapie psihanalitica

Cristina Ene

se formeaza in psihoterapie psihanalitica.

Toate articolele acestui autor

Tags: atasamentautor: Cristina EneconstiintaDaniel Siegelempatiemindfulnessmindsightneurobiologie interpersonalarelatia minte-corprubrică: Gradivarium

  Şi pentru că tot sunteţi aici…

...va solicităm sprijinul, dragă cititoare, dragă cititorule. Audiența noastră a crescut foarte mult, cu deosebire în ultima vreme. Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o publicație online unică, din câte cunoaștem, prin profil editorial, format și continuitate. Din 2007, am publicat mii de articole, eseuri, interviuri, știri, corespondențe și transmisiuni de la evenimente locale, naționale și internaționale, recenzii și cronici, anchete, sinteze și dosare, pictoriale, sondaje, opinii și comentarii - scrise, video, audio și grafice, de psihanaliză și psihoterapie de varii orientări, de psihiatrie, psihologie și dezvoltare personală, dar și sociale, educaţionale şi comunitare, pentru drepturile omului şi nediscriminare, culturale, literare și artistice, istorice și filosofice. Realizarea lor a presupus, cale de mulți ani, o muncă enormă, uneori „la foc continuu” ori „în direct”, consacrând nopți, weekend-uri și vacanțe. Au fost necesare felurite resurse, implicare și bani, toate în regim de voluntariat.

Faptul că ne citiți și că reveniți mereu ne încurajează și ne arată că suntem pe drumul bun. Ca publicație de tip magazin independentă editorial, nefinanţată, apărând într-o piață media vastă și cu mari resurse, avem nevoie de susținerea dv. pentru a face mai departe jurnalism psi de calitate. Fiecare contribuție de la dv., mai mare sau mai mică, este foarte importantă pentru a putea continua.
 Susţineţi Cafe Gradiva cu 1 euro sau mai mult - durează doar un minut. Vă mulţumim! 

Sustine Cafe Gradiva

Cafe Gradiva

Cafe Gradiva

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este un magazin online de psihologie, psihoterapie, psihanaliză şi psihiatrie şi cu deschidere spre sfera artistică şi culturală, educaţională, socială şi a proiectelor comunitare.

Citeşte şi

scrierea creativă expresivă traumei
Psi

Scrierea creativă ca act de reparație şi resemnificare a traumei

by Alexandra Frîncu
4 martie 2021
tehnologii asistive boala Alzheimer carantină
Psi

„Rudele pacienţilor cu Alzheimer ne sunau aproape non-stop”: panică şi pregătiri în carantină

by Teodora Dobrescu
10 martie 2021
Sindromul de fragilitate la vârstnici
Psi

Sindromul de fragilitate la vârstnici. Vă puteţi imagina o lume fără demenţă?

by Teodora Dobrescu
27 februarie 2021
Load More
Next Post
Organizatorii vietii inconstiente familiale

Organizatorii vietii inconstiente familiale

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Termeni şi condiţii şi Acord de confidenţialitate.

Primeşte Cafe Gradiva pe email

Terapeuţi

Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa

Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa, Traian 70

22 noiembrie 2020
Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti, sector 3

22 noiembrie 2020
Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti, sector 3

10 ianuarie 2021
psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov

Psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov, Carpaţilor 13

22 noiembrie 2020
Scrie la Cafe Gradiva! Scrie la Cafe Gradiva! Scrie la Cafe Gradiva!

Ca la carte

Focul pasiunii în psihoterapie sau cât de tandri pot fi consilierii centrați pe persoană
Cafe Gradiva

Focul pasiunii în psihoterapie sau cât de tandri pot fi consilierii centrați pe persoană

8 octombrie 2020
Relatia cu pacientul e mai importanta decat jargonul
Cafe Gradiva

Relatia cu pacientul e mai importanta decat jargonul

8 octombrie 2020
Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva!

Ultima oră

Psihiatrul Peter Breggin diagnostic

Psihiatrul Peter Breggin despre neajunsurile diagnosticării psihiatrice

12 aprilie 2021
depresie şi poluare urbană

Depresie şi poluare urbană: ce spune un studiu din 2019

5 aprilie 2021
anatta în budism

Anatta în budism, non-sinele și neuroplasticitatea ca expresie a identității

24 martie 2021
Gemma Habibi de Robert Prosser: Bătaia e ruptă din raiul fricii (spectacol online)

Gemma Habibi de Robert Prosser: Bătaia e ruptă din raiul fricii (spectacol online)

20 martie 2021
Cafe Gradiva

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o revistă magazin online de psihoterapie, psihanaliză, psihologie şi psihiatrie, cu interese în sfera culturală şi artistică, socială, educaţională şi comunitară.

Urmăreşte-ne

Caută terapeut

Psihologi | Braşov | Bucureşti | Sector 3 | Constanţa | Psihoterapeuţi | Braşov | Bucureşti | Sector 3 | Constanţa | Psihoterapeuţi psihanalitici | Bucureşti | Sector 3 | Constanţa

Primeşte Cafe Gradiva pe email

  • Despre
  • Autori
  • Termeni şi condiţii
  • Acord de confidenţialitate
  • Cookies
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

No Result
View All Result
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Gradiva Podcast
  • Cauta terapeut
  • Terapeut? Înscrie-te!
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

Utilizăm module cookie pentru a vă asigura că beneficiați de cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Mai mult aici.