• Despre
  • Autori
  • Parteneri
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact
Sustine Gradiva
 
Cafe Gradiva
Cauta terapeut
Esti terapeut? Inscrie-te!
  • Prima pagină
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Psi
    • Psihoterapie
    • Psihanaliză
    • Psihiatrie
    • Psihologie
  • Cultură
  • Societate
  • Podcast
No Result
View All Result
Cauta terapeut
Esti terapeut? Inscrie-te!
No Result
View All Result
Cafe Gradiva
No Result
View All Result
Caută terapeut | Terapeut? Înscrie-te!
Home Cafe Gradiva

Acceptarea umbrei

Alexandra Frîncu by Alexandra Frîncu
in Cafe Gradiva
0
Acceptarea umbrei
0 Shares
Share
Share
Pin
Tweet

Sa acceptam umbra inseamna, printre altele, sa cautam transformarea, sa acceptam transformarea.

Procesul acceptarii umbrei incepe, paradoxal poate, cu confruntarea ei: raspundem chemarii insidioase a strainului cu fascinatie si pornim astfel in descoperirea sa. Pregatindu-ne asemenea eroului din basme sau mituri care porneste in aventura, este necesara buna cunoastere a resurselor noastre – a acelor parti luminoase care ne ancoreaza in sentimentul identitatii de sine.

umbra jung arhetip kast

Reafirmarea identitatii este necesara in procesul confruntarii cu umbra, caci este chiar imaginea despre sine – persona – cea supusa transformarii: consecinta inevitabila, de altfel, intrucat acceptarea umbrei aduce cu sine, de pe o parte, recuperarea continuturilor refulate si carora va fi nevoie sa li se faca loc in noua structura identitara, dar si presupune renuntarea la cele vechi, parti ale personei a caror functie nu mai este de actualitate.

Citeştedespre

Scriitorul Andrew Solomon

Scriitorul Andrew Solomon despre povestea de viaţă, nevoia de sens și politica identității

21 aprilie 2021
Psihiatrul Peter Breggin diagnostic

Psihiatrul Peter Breggin despre neajunsurile diagnosticării psihiatrice

12 aprilie 2021
depresie şi poluare urbană

Depresie şi poluare urbană: ce spune un studiu din 2019

5 aprilie 2021

Persona ca interfata a Eului cu lumea

Verena Kast aseamana intreg acest proces de de-constructie si re-constructie cu fenomenul mortii: „adevarata – definitiva – confruntare cu umbra inseamna moartea vechii personalitati”, dar care curpinde in esenta sa si renasterea, caci aceasta se va produce tocmai din identificarea cu umbra si re-plamadirea din aceasta.

A pleca in calatoria confruntarii si acceptarii umbrei este intr-adevar asemanator aventurarii pe taramul mortii. Necunoscute prin insesi naturile lor, atat moartea cat si umbra reprezinta provocari ale incertului si posibilitatea ca lucrurile sa ia orice turnura: „esti confruntat cu ceea ce iti este strain, iar acest lucru te schimba intr-un mod imposibil de prevazut.”

Umbra sau partea Eului respins

Confruntarea cu umbra inseamna suferinta, pierderea imaginii pe care o aveam despre sine fiind ea insasi ca o moarte identitara, iar aceasta necesita travaliu de doliu si manifestarea empatiei si a intelegerii fata de sine, necesita rabdare si mai ales increderea ca, la fel cum nu poate exista umbra fara o sursa de lumina, nici moartea nu poate fi posibila fara viata.

Principiul care domina intreg acest demers este cel creator, pornit chiar de la acea baza initiala de ancorare, dar imbogatita prin plusul pe care umbra integrata il aduce individului. Eul respins devine aliatul nostru, sporindu-ne puterile. Forta rezistentei este transformata in impuls creator, datator de viata si, mai ales, de vitalitate.

Umbra, fascinantul strain interior

Foto: wakeupkiwi.com

Alexandra Frincu Cafe Gradiva psihologie clinica psihoterapeut

Alexandra Frîncu

este masteranda psihologie clinica si psihoterapeut in formare PEU, pasionata de scris si cercetare.

Toate articolele acestui autor

Tags: autor: Alexandra FrîncuC. G. Jungpersonarubrică: GradivariumumbraVerena Kast

  Şi pentru că tot sunteţi aici…

...va solicităm sprijinul, dragă cititoare, dragă cititorule. Audiența noastră a crescut foarte mult, cu deosebire în ultima vreme. Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o publicație online unică, din câte cunoaștem, prin profil editorial, format și continuitate. Din 2007, am publicat mii de articole, eseuri, interviuri, știri, corespondențe și transmisiuni de la evenimente locale, naționale și internaționale, recenzii și cronici, anchete, sinteze și dosare, pictoriale, sondaje, opinii și comentarii - scrise, video, audio și grafice, de psihanaliză și psihoterapie de varii orientări, de psihiatrie, psihologie și dezvoltare personală, dar și sociale, educaţionale şi comunitare, pentru drepturile omului şi nediscriminare, culturale, literare și artistice, istorice și filosofice. Realizarea lor a presupus, cale de mulți ani, o muncă enormă, uneori „la foc continuu” ori „în direct”, consacrând nopți, weekend-uri și vacanțe. Au fost necesare felurite resurse, implicare și bani, toate în regim de voluntariat.

Faptul că ne citiți și că reveniți mereu ne încurajează și ne arată că suntem pe drumul bun. Ca publicație de tip magazin independentă editorial, nefinanţată, apărând într-o piață media vastă și cu mari resurse, avem nevoie de susținerea dv. pentru a face mai departe jurnalism psi de calitate. Fiecare contribuție de la dv., mai mare sau mai mică, este foarte importantă pentru a putea continua.
 Susţineţi Cafe Gradiva cu 1 euro sau mai mult - durează doar un minut. Vă mulţumim! 

Sustine Cafe Gradiva

Alexandra Frîncu

Alexandra Frîncu

este psiholog clinician, consilier psihologic și formator acreditat. A fondat proiectul Cronica de psihologie din dorința de a apropia mai mult dimensiunea teoretică de cea practică a psihologiei.

Citeşte şi

anatta în budism
Cultură

Anatta în budism, non-sinele și neuroplasticitatea ca expresie a identității

by Alexandra Frîncu
24 martie 2021
escapismul simtul realitatii fantezie
Cafe Gradiva

Escapismul ca diversiune: cum ne regăsim (sau nu) pe noi înșine

by Alexandra Frîncu
17 martie 2021
catharsisul emotional scrierea creativa
Psi

Catharsisul emoţional şi procesare cognitivă în scrierea creativă

by Alexandra Frîncu
9 martie 2021
Load More
Next Post
Despre oglindire ca proces de constructie relationala

Despre oglindire ca proces de constructie relationala

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Termeni şi condiţii şi Acord de confidenţialitate.

Primeşte Cafe Gradiva pe email

Terapeuţi

psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov

Psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov, Carpaţilor 13

22 noiembrie 2020
Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa

Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa, Traian 70

22 noiembrie 2020
Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti, sector 3

22 noiembrie 2020
Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti, sector 3

10 ianuarie 2021
Scrie la Cafe Gradiva! Scrie la Cafe Gradiva! Scrie la Cafe Gradiva!

Ca la carte

Cu horoscopul în terapie
Cafe Gradiva

Cu horoscopul în terapie

8 octombrie 2020
Ce vede (proiecteaza) alchimistul in picatura de vin
Cafe Gradiva

Ce vede (proiecteaza) alchimistul in picatura de vin

8 octombrie 2020
Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva!

Ultima oră

Scriitorul Andrew Solomon

Scriitorul Andrew Solomon despre povestea de viaţă, nevoia de sens și politica identității

21 aprilie 2021
Psihiatrul Peter Breggin diagnostic

Psihiatrul Peter Breggin despre neajunsurile diagnosticării psihiatrice

12 aprilie 2021
depresie şi poluare urbană

Depresie şi poluare urbană: ce spune un studiu din 2019

5 aprilie 2021
anatta în budism

Anatta în budism, non-sinele și neuroplasticitatea ca expresie a identității

24 martie 2021
Cafe Gradiva

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o revistă magazin online de psihoterapie, psihanaliză, psihologie şi psihiatrie, cu interese în sfera culturală şi artistică, socială, educaţională şi comunitară.

Urmăreşte-ne

Caută terapeut

Psihologi | Braşov | Bucureşti | Sector 3 | Constanţa | Psihoterapeuţi | Braşov | Bucureşti | Sector 3 | Constanţa | Psihoterapeuţi psihanalitici | Bucureşti | Sector 3 | Constanţa

Primeşte Cafe Gradiva pe email

  • Despre
  • Autori
  • Termeni şi condiţii
  • Acord de confidenţialitate
  • Cookies
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

No Result
View All Result
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Gradiva Podcast
  • Cauta terapeut
  • Terapeut? Înscrie-te!
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

Utilizăm module cookie pentru a vă asigura că beneficiați de cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Mai mult aici.