• Despre
  • Autori
  • Parteneri
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact
Sustine Gradiva
Cafe Gradiva
Terapeuti
Urmariti-ne pe WhatsApp
  • Prima pagină
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Psi
    • Psihoterapie
    • Psihanaliză
    • Psihiatrie
    • Psihologie
  • Cultură
  • Societate
  • Podcast
No Result
View All Result
Terapeuti
Urmariti-ne pe WhatsApp
No Result
View All Result
Cafe Gradiva
No Result
View All Result
Urmariti-ne pe WhatsApp
Home Cafe Gradiva

De ce psihoterapia poate dura mult timp? Ne spune psihanalista Susie Orbach

Alexandra Frîncu by Alexandra Frîncu
in Cafe Gradiva
De ce psihoterapia poate dura mult timp? Ne spune psihanalista Susie Orbach

Psihanalista Susie Orbach adresează la un moment dat, în volumul său Corpuri, o întrebare care a traversat cu siguranță cel puțin o dată gândurile tuturor celor deja implicați într-un proces de analiză ori care încă „cochetează” cu „ideea”: De ce psihoterapia poate dura atât de mult timp?

De ce, odată ce durerea a fost înțeleasă și abordată, nu putem rescrie rapid un nou tipar fizic sau mental pentru a produce cât mai curând alinarea?

Chiar așa: cum de nu ne putem elibera doar prin simpla dezvăluire a angrenajelor psihice de substrat? Cum de, în ciuda vitezei cu care procesează, atunci când vine vorba de înțelegerea lucrurilor, creierului nostru îi este atât de greu să implementeze o schimbare de durată?

Psihanalista Susie Orbach, Corpuri, psihoterapia

Citiţi Psihoterapia pe scaunul clientului si slow psychotherapy

Citiţi despre

Marion Milner, „Bothered By Alligators”, Routledge, February 2012

ADHD si ”sindromul cercetatorului englez”

Workshop de consiliere şi psihoterapia copilului şi a familiei, Bucureşti, 20-23 mai 2010

Psihanalista Susie Orbach răspunde, pertinent argumentat, prin apelul la analogie: terapia și schimbările pe care aceasta le produce sunt asemenea unui limbaj, pe care nu doar structura psihică are nevoie să-l deprindă, ci și cea biologică. Este nevoie de timp, exercițiu și răbdare pentru a instala un program nou, chiar și în condițiile existenței unui hardware adecvat – dar ce să mai spunem de situațiile în care este nevoie să fie regândită și reconfigurată însăși structura de bază?

Subscrieţi la Cafe Gradiva

Primiţi în flux sau email evenimentele, ideile şi interpretările cu sens.

Urmăriţi-ne pe WhatsApp

Abonaţi-vă la Newsletter

Susie Orbach, Corpuri, Editura Trei, 2018
Susie Orbach, Corpuri. Regândirea legăturii 
dintre minte şi corp, Editura Trei, 2018

Adevărul este că, așa cum și cercetările din neuroștiințe au demonstrat, creierul nostru se structurează încă din primele zile pe baza experiențelor și relațiilor pe care le avem; nu dobândim, în primii doi până la patru ani, doar un vocabular și un sistem lingvistic, ci ne însușim un întreg sistem de comportament, relaționare și interacțiune cu noi și cu ceilalți, sistem care ajunge, în timp, să definească cine suntem și care este lumea în care trăim.

Nu se pune problema în nici un caz de înlocuirea acestuia, dar cu siguranță că există anumite elemente ce au nevoie de ajustare, fie că este vorba de mecanisme defensive disfuncționale, tipare de relație toxice ori sisteme de credințe iraționale. Cert este însă că operarea oricărui tip de modificare cere investiții susținute de timp, de resursă și de energie psihică.

Psihoterapia psihanalitica si „psihoterapia bazata pe dovezi”

În terapie pacientul trebuie să se dezvețe de un mod de a fi și să învețe un altul care este mai potrivit pe termen lung, afirmă Susie Orbach. Iar acest demers este similar achiziției unui nou limbaj, achiziție care necesită de această dată suprascriere: avem nevoie să învățăm cum să vorbim un nou limbaj al relației cu sine și cu ceilalți, în timp reconfigurăm ceea ce știam deja.

Avem nevoie de timp să exersăm regulile noi de interacțiune, rezistând în fața nu doar a automatismelor deja înscrise, ci și în fața frustrării și a vârtejului afectiv al recăderilor în vechile tipare. Avem nevoie de timp pentru a învăța să ne acordăm timp, răbdare și îngăduință.

Într-un fel, avem nevoie de timp să ne acomodăm la noul fel de a vedea atât lumea exterioară, cât mai ales pe cea interioară – reprezentări pe a căror certitudine suntem nevoiți să o reconstruim, pentru a o face din nou să devină parte din sine.

Iar terapia funcționează tocmai în acest sens, întrucât prin prezența emoțională pe care persoana terapeutului o asigură se furnizează de fapt pentru pacient un fel de psihic auxiliar atât de necesar în procesul de deconstruire și reconstruire a propriilor stări psihice tulburătoare. Este vorba de a pune la dispoziție un sine suportiv care să asigure acea siguranță afectivă în jurul căreia să poată fi restructurat eșafodajul acestui nou limbaj al sinelui.

Psihoterapia psihodinamica inseamna mai mult decat sa vorbesti despre copilarie pe un divan

Bibliografie

Susie Orbach, Corpuri. Regândirea legăturii dintre minte și corp, Editura Trei, Bucureşti, 2018

Foto: psycholifestyle.blog

Alexandra Frincu Cafe Gradiva psihologie clinica psihoterapeut

Alexandra Frîncu

este psiholog clinician, consilier psihologic și formator acreditat. A fondat proiectul Cronica de psihologie din dorința de a apropia mai mult dimensiunea teoretică de cea practică a psihologiei.

Toate articolele acestui autor

Şi pentru că tot sunteţi aici…

...va solicităm sprijinul, dragă cititoare, dragă cititorule. Audiența noastră a crescut foarte mult, cu deosebire în ultima vreme. Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o publicație online unică, din câte cunoaștem, prin profil editorial, format și continuitate. Din 2007, am publicat mii de articole, eseuri, interviuri, știri, corespondențe și transmisiuni de la evenimente locale, naționale și internaționale, recenzii și cronici, anchete, sinteze și dosare, pictoriale, sondaje, opinii și comentarii - scrise, video, audio și grafice, de psihanaliză și psihoterapie de varii orientări, de psihiatrie, psihologie și dezvoltare personală, dar și sociale, educaţionale şi comunitare, pentru drepturile omului şi nediscriminare, culturale, literare și artistice, istorice și filosofice. Realizarea lor a presupus, cale de mulți ani, o muncă enormă, uneori „la foc continuu” ori „în direct”, consacrând nopți, weekend-uri și vacanțe. Au fost necesare felurite resurse, implicare și bani, toate în regim de voluntariat.

Faptul că ne citiți și că reveniți mereu ne încurajează și ne arată că suntem pe drumul bun. Ca publicație de tip magazin independentă editorial, nefinanţată, apărând într-o piață media vastă și cu mari resurse, avem nevoie de susținerea dv. pentru a face mai departe jurnalism psi de calitate. Fiecare contribuție de la dv., mai mare sau mai mică, este foarte importantă pentru a putea continua.
 Susţineţi Cafe Gradiva cu 1 euro sau mai mult - durează doar un minut. Vă mulţumim! 

Alexandra Frîncu

Alexandra Frîncu

este psiholog clinician, consilier psihologic și formator acreditat. A fondat proiectul Cronica de psihologie din dorința de a apropia mai mult dimensiunea teoretică de cea practică a psihologiei.

Citiţi şi

Terapia prin cuvant: de ce nu exista scurtaturi pentru problemele tale
Cafe Gradiva

Terapia prin cuvant: de ce nu exista scurtaturi pentru problemele tale

by Alexa Bîtfoi
1 mai 2025
Suferinţa masochistă terapie
Psihanaliză

Suferinţa masochistă, bilet de intrare în rai

by Jonathan Shedler
6 noiembrie 2024
Parentalitate şi adopţie
Cafe Gradiva

Parentalitate şi adopţie

by Alexandra Frîncu
1 mai 2025
Load More
Next Post
Ce ne invata Fanon si azi despre sanatatea mintala din societatile postcoloniale

Ce ne invata Fanon si azi despre sanatatea mintala din societatile postcoloniale

Comments 2

  1. Anonim says:
    5 ani ago

    Greu cu limbajul ăsta când nu stăpânim nici limba română. Să zicem că ”or” poate lua, variabil, forma lui ”ori”, dar invers, să scriem ”or” cu sensul de ”ori”, nu, niciodată! Și în lumina demonstrației de mai sus, erorile de limbaj nu sunt simple erori de exprimare, sunt defecte funcționale! Repetate – tot ca în textul de mai sus -, ele scot la iveală niște vicii de structură, de la Decebal și Traian, vicii!
    P.S. M-aștept să vă bateți joc de aceste observații, dar știți când o să vă cred că n-au importanță? Când o să vă sfătuiți copiii și apropiații să scrie în felul ăsta la examenele și concursurile pe care le vor da în viață.

    Răspunde
    • Cafe Gradiva says:
      5 ani ago

      Am corectat, multumim pentru semnal!

      Răspunde

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Termeni şi condiţii şi Acord de confidenţialitate.

Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva! Promovaţi-vă evenimentele la Cafe Gradiva!

Ca la carte

Feminismul adevărat presupune asumarea dimensiunii pasive
Cafe Gradiva

Feminismul adevărat presupune asumarea dimensiunii pasive

8 octombrie 2020
Vindecătorul vindecat
Cafe Gradiva

Vindecătorul vindecat

8 octombrie 2020

Terapeuţi

Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Dorin Bîtfoi în Bucureşti, sector 4

26 martie 2025
psihoterapeut Teodora Dobrescu în Bucureşti

Psihoterapeut Teodora Dobrescu în Bucureşti, sector 3

25 aprilie 2025
Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa

Psihoterapeut Alina Neagoe în Constanţa, Traian 70

28 mai 2023
Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti

Psihoterapeut Alexa Bîtfoi în Bucureşti, sector 4

11 august 2024
psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov

Psihoterapeut Gabriela Tudor Popescu în Braşov, Carpaţilor 13

28 mai 2023
Cafe Gradiva - Psihoterapie, psihanaliza, psihiatrie, psihologie

Cafe Gradiva - Cultură, societate, psihoterapie este o revistă magazin online de psihoterapie, psihanaliză, psihologie şi psihiatrie, cu interese în sfera culturală şi artistică, socială, educaţională şi comunitară.

Urmăreşte-ne

Caută terapeut

Psihologi | Braşov | Bucureşti | Sector 4 | Constanţa | Psihoterapeuţi | Braşov | Bucureşti | Sector 3 | Sector 4 | Constanţa | Psihoterapeuţi psihanalişti | Bucureşti | Sector 4 | Constanţa

Psihologi online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihologi la telefon | Psihoterapeuţi online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihoterapeuţi la telefon | Psihoterapeuţi psihanalişti online | Skype | WhatsApp | Zoom | Psihoterapeuţi psihanalişti la telefon

Primeşte Cafe Gradiva pe email

  • Despre
  • Autori
  • Termeni şi condiţii
  • Acord de confidenţialitate
  • Cookies
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

No Result
View All Result
  • Ştiri
  • Evenimente
  • Gradiva Podcast
  • Cauta terapeut
  • Terapeut? Înscrie-te!
  • Scrie la noi
  • Promovează
  • Newsletter
  • Contact

© 2020 Cafe Gradiva - Pshanaliza, psihoterapie, psihiatrie, psihologie.

Utilizăm module cookie pentru a vă asigura că beneficiați de cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Mai mult aici.
×