Toată validarea și afirmarea din lume nu schimbă conceptul de Self sau de stimă de sine.
Schimbarea reală în terapie are loc atunci când o persoană se poate dezvălui pe deplin – când își poate expune cele mai mari rușini și vulnerabilități – și când are experiența trăită în relația terapeutică de a fi pe deplin văzută, auzită și înțeleasă – și totuși acceptată.
Dezvoltarea unei astfel de relații necesită timp și muncă. O muncă incredibil de grea. Nu se întâmplă și nu se poate întâmpla rapid. Fără o astfel de experiență trăită în relația terapeutică, cuvintele de validare și afirmare sunt doar cuvinte ieftine, foarte ieftine.
>> Relaţia reală dintre psihanalist şi pacient (I)
Pe scurt: fără munca grea de zi cu zi de a ajuta pacientul să se dezvăluie cu adevărat și să fie profund văzut și cunoscut în toată durerea, rușinea, furia, sfâşierea sa – cu toată vulnerabilitatea pe care o implică – acceptarea și aprobarea terapeutului nu înseamnă nimic și nu schimbă nimic.
>> Stima de sine se învaţă, dar se şi ia: Virginia Satir despre arta de a făuri oameni
Subscrieţi la Cafe Gradiva
Primiţi în flux sau email evenimentele, ideile şi interpretările cu sens.
Urmăriţi-ne pe WhatsApp
Abonaţi-vă la Newsletter
>> Despre schimbarea care vine atunci când nu este aşteptată
Acest text a fost tradus şi publicat la Cafe Gradiva cu acordul autorului Jonathan Shedler @jonathanshedler. Titlul, subtitlurile şi imaginile sunt inserate de redacţie.
Foto pentru articolul „Schimbarea reală în terapie”: freepik
