2 sfaturi esenţiale pentru noii terapeuți (o discuție în curs de desfășurare)

1. Nu vă jucaţi cu cadrul (setting-ul) terapeutic – sfaturi esenţiale pentru noii terapeuţi

Asta înseamnă că:

• Toți pacienții au programări permanente, la aceeași oră (aceleași ore) în fiecare săptămână.
• Începeţi şi terminaţi şedinţa la timp.
• Încasaţi onorariul la scadenţă.
• Aveți o politică clară de anulare și respectaţi-o.
• Faceţi terapie în timpul ședințelor de terapie și nicăieri altundeva.

Nu luați decizii pe loc cu privire la toate aceste lucruri. Stabiliți-le o singură dată, la începutul tratamentului, și țineți-vă de ele. Acest lucru reflectă cunoștințele și experiența acumulate de generații de terapeuți înaintea dumneavoastră. Ei și pacienții lor au plătit un preț incredibil de mare pentru a le învăța pe calea cea grea. Nu cedați orgoliului de a crede că știți mai bine.

Dacă puteți face acest lucru, atunci vă descurcaţi mai bine decât 75% din terapeuţi.

Nu vă jucați cu cadrul terapeutic.

>> „Top 25 aplicații mobile pentru sănătatea mintală”: cum exploatează corporaţiile o criză reală pentru a-ți monetiza datele

2. STFU (shut the fuck up*) – sfaturi esenţiale pentru noii terapeuţi

Da, știți ce înseamnă. Treaba dumneavoastră nu este să aveţi răspunsuri, soluții sau să vă grăbiţi cu instrumente și intervenții. Treaba dumneavoastră este să ajutaţi pacientul să vorbească și să îi oferiţi spațiul necesar pentru asta.

Dacă pacientul are probleme în a vorbi liber, deveniți curios cu privire la ceea ce îl împiedică și invitați-l să se gândească la asta. Apoi, STFU din nou.

Dacă învățați să ascultați, pacientul vă va spune – și își va spune – ceea ce amândoi trebuie să știți.

>> Parfumul, un mod de iubire

Ca regulă generală, pacientul ar trebui să fie cel care vorbeşte cel mai mult în şedinţă, cam în proporție de 80%. Păstrați-vă propriile comentarii scurte și la obiect. O altă regulă generală – dacă nu puteți spune ceea ce aveți de spus dintr-o singură suflare, atunci probabil că spuneți prea multe.

Puteți să mențineți cadrul terapeutic și să-l ajutaţi pe pacient să vorbească? Atunci vă descurcaţi mai bine decât 85% din terapeuţi.

STFU

TBC**

>> Psihoterapeut: 4 profiluri în Braşov, Bucureşti şi Constanţa

* „taci naibii din gură” (n. trad.)

** „a se confirma” (n. trad.)

Acest text a fost tradus şi publicat la Cafe Gradiva cu acordul autorului Jonathan Shedler @jonathanshedler. Titlul, subtitlurile şi imaginile sunt inserate de redacţie.

Foto pentru articolul „2 sfaturi esenţiale pentru noii terapeuți (o discuție în curs de desfășurare)”: Drazen Zigic pe Freepik